El què sento, el què penso i el què faig. Una roda connectada que posa en relleu què sentim i quina moció ens porta com a reacció. Són e-mocions, i moltes vegades hi ha alguna cosa que falla entre les tres parts de la roda. La pandèmia pot suposar conèixer i acceptar emocions que no hem sentit abans. Treballa-les amb nosaltres i les sessions guiades d’eines emocionals i mindfulness.
SESSIONS:
Dimarts 18 de maig – EL QUÈ PENSO I L’EXPERIÈNCIA SUBJECTIVA / Treballar les emocions, pensament positiu
Dimarts 25 de maig – EL QUÈ PENSO I EL QUÈ FAIG / Tècniques de visualització guiada
Dimarts 1 de juny – EL QUÈ PENSO I EL QUÈ FAIG / Mindfulness i bodyscan
Dimarts 8 de juny – EL QUÈ SENTO I EL COMPONENT FISIOLÒGIC / Concert vibracional
Dimarts 15 de juny – EL QUÈ PENSO I L’EXPERIÈNCIA SUBJECTIVA / Treballar les emocions, pensament positiu
Dimarts 22 de juny – EL QUÈ PENSO I EL QUÈ FAIG / Tècniques de visualització guiada
Dimarts 29 de juny – EL QUÈ PENSO I EL QUÈ FAIG / Mindfulness i bodyscan
Dimarts 6 de juliol – EL QUÈ SENTO I EL COMPONENT FISIOLÒGIC / Concert vibracional
