Entendemos la #SaludLaboral como un término ámplio, que trabaja tanto la salud física como la salud mental, y que interpela a las personas trabajadoras y a las organizaciones. Ofrecemos cápsulas y cursos para: Mejorar los hábitos laborales y personales Adquirir nuevos conocimientos en salud Formar organizaciones conscientes y personas con BienEstar Los siguientes cursos son:

El BienEstar físico es importante en la Salud Laboral. Tener una alimentación adecuada, una correcta planificación de la actividad física, qué pautas podemos seguir para prevenir patologías cardiovasculares, trastornos del sueño o músculo-esqueléticos, etc. Salud corporal dentro y fuera del trabajo. Aprende a cuidar el cuerpo y tener BienEstar físico con nosotras, desde casa o…

Nos ha pasado a todas. Despertarse, ir a trabajar, volver a casa, sentir que no tenemos ganas de hacer nada y empezar a entrar en la apatía. El optimismo es un estado emocional que nos hace tener más energía y encarar los días de estrés de una mejor manera. Y, como los músculos, también se…

Tenemos convocatorias abiertas para sumar personas al equipo. Si te apetece sumarte a nuestro proyecto escríbenos un correo electrónico adjuntando tu currículum y explicándonos quién eres y por qué te ilusiona la propuesta. comunica@sepra.coop