Entitats centrades inicialment en la prevenció de riscos laborals han incorporat la salut mental com un element bàsic per a la millora de la salut en el treball

Entenem la #SalutLaboral com a un terme ampli, que treballa tant la salut física com la salut mental, i que interpel·la a les persones treballadores i a les organitzacions. Oferim càpsules i cursos per a: Millorar els hàbits laborals i personals Adquirir coneixements en salut Formar organitzacions conscients i persones amb BenEstar Aquests són els…

Els hàbits personals afecten i formen part de la Salut Laboral. Tenir una alimentació adequada, una correcta planificació de l’activitat física, quines pautes podem seguir per prevenir patologies cardiovasculars, trastorns de la son o múscul-esquelètics, etc. Salut corporal dins i fora de la feina. Aprèn a cuidar el cos amb nosaltres, des de casa o…

Ens ha passat a totes. Despertar-se, anar a treballar, torna a casa, sentir que no tenim ganes de fer res i començar a entrar en l’apatia. L’optimisme és un estat emocional que ens fa tenir més energia i encarar dies d’estrés d’una millor manera. I com els músculs, també es pot entrenar. Com podem ser…