Com podem ser més optimistes?
Ens ha passat a totes. Despertar-se, anar a treballar, torna a casa, sentir que no tenim ganes de fer res i començar a entrar en l’apatia. L’optimisme és un estat emocional que ens fa tenir més energia i encarar dies d’estrés d’una millor manera. I com els músculs, també es pot entrenar. Com podem ser…