El BienEstar físico es importante en la Salud Laboral. Tener una alimentación adecuada, una correcta planificación de la actividad física, qué pautas podemos seguir para prevenir patologías cardiovasculares, trastornos del sueño o músculo-esqueléticos, etc. Salud corporal dentro y fuera del trabajo.
Aprende a cuidar el cuerpo y tener BienEstar físico con nosotras, desde casa o desde el centro de trabajo, en sesiones cortas y en línea.
Tienes las instrucciones para la inscripción más abajo. Las sesiones serán en línea. Una vez inscritos, os mandaremos el enlace a la sala. Aquí tenéis las sesiones a las cuales os podéis inscribir. Para algunas de ellas necesitaréis materiales concretos, pero todos son fácilmente localizables en domicilios.
