El BienEstar físico es importante en la Salud Laboral. Tener una alimentación adecuada, una correcta planificación de la actividad física, qué pautas podemos seguir para prevenir patologías cardiovasculares, trastornos del sueño o músculo-esqueléticos, etc. Salud corporal dentro y fuera del trabajo. Aprende a cuidar el cuerpo y tener BienEstar físico con nosotras, desde casa o…
Nos ha pasado a todas. Despertarse, ir a trabajar, volver a casa, sentir que no tenemos ganas de hacer nada y empezar a entrar en la apatía. El optimismo es un estado emocional que nos hace tener más energía y encarar los días de estrés de una mejor manera. Y, como los músculos, también se…
Tenemos convocatorias abiertas para sumar personas al equipo. Si te apetece sumarte a nuestro proyecto escríbenos un correo electrónico adjuntando tu currículum y explicándonos quién eres y por qué te ilusiona la propuesta. comunica@sepra.coop
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