Entendemos la #SaludLaboral como un término ámplio, que trabaja tanto la salud física como la salud mental, y que interpela a las personas trabajadoras y a las organizaciones. Ofrecemos cápsulas y cursos para: Mejorar los hábitos laborales y personales Adquirir nuevos conocimientos en salud, también en salud mental Formar organizaciones conscientes y personas con BienEstar…

El BienEstar físico es importante en la Salud Laboral. Tener una alimentación adecuada, una correcta planificación de la actividad física, qué pautas podemos seguir para prevenir patologías cardiovasculares, trastornos del sueño o músculo-esqueléticos, etc. Salud corporal dentro y fuera del trabajo. Aprende a cuidar el cuerpo y tener BienEstar físico con nosotras, desde casa o…

Nos ha pasado a todas. Despertarse, ir a trabajar, volver a casa, sentir que no tenemos ganas de hacer nada y empezar a entrar en la apatía. El optimismo es un estado emocional que nos hace tener más energía y encarar los días de estrés de una mejor manera. Y, como los músculos, también se…

Tenemos convocatorias abiertas para sumar personas al equipo. Si te apetece sumarte a nuestro proyecto escríbenos un correo electrónico adjuntando tu currículum y explicándonos quién eres y por qué te ilusiona la propuesta. comunica@sepra.coop